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出现肌肉拉伤,一般需要两周以及一个月左右的时间恢复。主要还是看肌肉拉伤的部位以及严重程度。如果轻度的肌肉拉伤,你就是只有在过度拉伸的时候才出现疼痛症状的,那么一般需要两周左右可以恢复。而如果说肌肉拉伤不能正常活动的,可能就需要4到6周左右才可以消失的。如果出现严重的肌肉断裂,那么就需要一段比较长时间的修复,可能还需要存在手术缝合治疗。
平时在进行肌肉锻炼的时候,首先需要进行热身,可以使局部的肌肉处于一个正常弹性伸缩的状态,以致不会由于突然出现剧烈运动,从而引起肌肉拉伤或者断裂。一旦出现拉伤之后,还是需要进行积极的功能检查,局部可以外用活血化瘀通经络的膏药以及云南白药等进行对症治疗。



信息来源网络仅供参考,不作为医疗诊断依据。如有侵权,请联系删除


来源:https://www.maigoucrm.com

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什么是健康管理

健康管理可以理解为“通过管理手段,达到健康目的”;是对指定人员的健康状况进行数据收集、分析、评估、制定干预计划、跟踪管理的过程。其主要内容包括:

1、全面收集客户的健康数据,形成一份比医疗档案更完善的健康档案,并在管理过程中持续更新。

2、 分析评估客户的健康档案,找出影响健康的主要危险因素,并针对这些危险因素制定个性化的管理方案。

3、再次根据既定管理方案对客户实施持续跟踪随访,在管理过程中收集新的健康数据,酌情调整管理方案。

4、最后要对一个阶段对管理进行效价评估,展现前后健康变化,根据变化制定下一阶段管理方案,并周而复始。

开展健康管理的意义

机构开展健康管理服务就是为了提升客户后续服务质量,同时又可以充分利用健康数据的价值,这样才能将个人和机构的体检效益真正最大化。体检机构开展健康管理的意义:

1、增加业务收入。

2、提升体检机构核心竞争力。

3、增加服务亮点。

4、提升高端客户的忠诚度。

5、带动健康评估类的检验项目,还会增加家用健康设备的市场份额。

健康管理系统-客户端

用于客户健康档案填写,健康问卷填写,风险评估,报告解读,膳食方案,运动方案,膳食日志填写,运动日志填写等存档形健康自我管理。生成的膳食方案,运动方案,健康导读等 为自我健康管理提供科学依据。

健康管理系统-管理端

全面收集客户的健康数据,形成一份比医疗档案更完善的健康档案,并在管理过程中持续更新。

为每个健康会员创建健康档案,健康档案的数据来源于会员基础信息、体检数据、问卷量表、生活记录、健康自测和单项检查。

风险评估问卷包含的八大块内容都是风险评估模型的输入因素,填写越详细,医生评估风险越精确。问卷支持健康会员自行填写或健管师代为填写。

医生可以综合客户所有的危险因素,识别可以改变的风险因素,对客户进行疾病风险评估

分析评估客户的危险因素后,针对这些危险因素医生制定个性化的干预管理方案。

系统会定期提醒健管师,落地执行制定好的健康干预计划,保证回访及时性,避免遗漏。使用脉购健康管理系统,一个健管师平均服务100-200个客户。

系统将根据制定的健康干预计划,定期提醒客户进行相关项目复查,健管师也将定期追踪复查数据。

系统将根据制定的健康干预计划,自动发送节日关怀,中医养生方案等等内容。

给客户进行了一段时间的健康干预后,可以给客户再次安排体检,然后将干预前的体检数据与干预后的体检数据进行对比,让医生与健康会员都能了解干预效果。

健康管理详细介绍